- 교울아이
- 초보2016.06.17 00:429 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 752kcal, 운동 515kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
752/ 1048
515/ 174
성공
(637)
점심식사 : 321kcal (42.69%)
| 부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
| [한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는 플레인망고 (1개, 90g) | 80kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
저녁식사 : 431kcal (57.31%)
| 부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 77kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
운동 : 515kcal
| 조깅 달리기 (27분) | 162kcal |
| 빠르게걷기 (93분) | 353kcal |
0
29
