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  • 입문2016.06.16 21:5642 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1800.3kcal, 운동 60kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1800.3/ 1399

60/ 233

실패
(573)

아침식사 : 120kcal (6.67%)
바나나밀크쉐이크 (1컵,200ml) 120kcal

점심식사 : 468kcal (26.01%)
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
오리불고기 (1소접시,102g) 146kcal
앵두 (1개,5g) 1kcal

저녁식사 : 1,212kcal (67.32%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
찹스테이크 (1인분,0g) 667kcal
새우튀김 (1인분,144g) 232kcal

운동 : 60kcal
하늘자전거 (10분) 60kcal

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