view-top
  • 딸기냥
  • 정석2015.06.16 23:031,636 조회1 좋아요
2달넘었어요ㅠㅠ

두달정도 했답니다 첫달은 음식조절 거의안하고 운동만 한두시간을했는데 살이안빠지더라구요;;
그래서 여기분들한테물어보니 안하면 빼기힘들다고하시는 분들의 말을듣고 첫달지나고부터 나름대로조절했어요
군것질도 거의안하고 그치만 주말에나 평일저녁에 정말먹고싶은건먹었어요ㅠㅠ사실 그냥 먹고싶을때도먹었어요ㅠ
그리고 그대로잘때도있고 아님 한시간이라도 할때도있었구요
53키로부터시작해서 지금은 49에서 50키로왔다갔다하는거같아요
목표는 아직 조금남았지만 화이팅해봅니다^^

프사/닉네임 영역
  • 딸기냥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
한달반 다욨후기^*^ <지금도진행중>
177 12288 아양

썸네일

+2
밀가루끊기 30일성공/다이어트는 실패😂
33 3275 휴가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 160cm53kg
  • 07.07 09:40
  • 원래 다이어트는 식이요법이80 운동20퍼 라고함
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다투화팅
  • 06.22 00:15
  • 빠지신게티가나용!!같이힘내용 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • ELYS1A
  • 06.19 17:31
  • 짱이시네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살살빼쟈
  • 06.18 08:28
  • 빠지신게 눈에 보여요! 같이 화이팅해요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 딸기냥
  • 06.17 20:03
  • 167/47 같이힘내요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 딸기냥
  • 06.17 20:02
  • 봉그리 저도 운동만하면되지했는데 아니더라구요ㅠㅠ꼭성공하실꺼예요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 167/47
  • 06.17 12:09
  • 성공적이네요 ~ 저도 힘이 납니다 ^^!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 봉그리
  • 06.17 09:16
  • 저도 식사조절을 못해서 효과가 없었는데, 역시 식사조절이 중요하네요. 저도 도전!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 딸기냥
  • 06.17 08:51
  • 김쿠 감사해요ㅠ요즘 정체기가와서 침울하던중이였답니다ㅠ오늘도 화이팅해봅니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 딸기냥
  • 06.17 08:51
  • 치토스맛나다 꼭빠질실거에요^^전 정말느긋하게 했어요 피자도먹고ㅠ화이팅하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동