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  • 아양
  • 초보2015.06.17 09:3912,288 조회27 좋아요
한달반 다욨후기^*^ <지금도진행중>

운동은 거의안하고 식이조절로만 뺏어요
하루에 500칼로리정도 먹고
남자친구만나거나 좀 많이먹었다싶으면 800~1000칼로리정도 먹었네요 ㅎㅎㅎ...
하는일이 하루종일 바삐 움직이고 하는일이라
활동대사량이 높은데 식이조절을 빡시게해서
잘빠지거라구요 ㅎㅎㅎㅎ
다이어트하시는분들 한가지 팁 드리자면
삶은계란많이드세요.
삶은계란에는 식욕억제성분도 좀 있구요
여성호르몬도 많아서 다이어트에 좋아요 ㅎㅎㅎ
물론 노른자까지 다 드시는걸 추천해요^^
여기계신분들 모두 파이팅!

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  • 아양
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댓글 (177)

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입문
  • 아로미윤윤
  • 02.29 20:52
  • 정말 대박이네요
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초보
  • 목표158/45
  • 07.16 15:07
  • 부러워요ㅠㅠ
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초보
  • 은짱러브
  • 07.16 02:50
  • 우와~~~👍👍👍👍👍👍👍
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초보
  • 필요도
  • 07.14 23:05
  • 우와 진짜 많이빠지셨어요ㅜㅜ짱짱
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초보
  • 다정악마
  • 07.14 21:38
  • 대단하세요ㅠㅠ
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초보
  • 러블리M양
  • 07.14 07:38
  • 아 삶은계란!!! 좋은 팁 감사합니다 !! 축하드려요!!
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정석
  • 딸기네맘
  • 07.13 00:02
  • 우와~ 다리가 넘 예뻐졌어요^^
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입문
  • 42gogo
  • 07.07 09:37
  • 대박 ㅠㅠ
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초보
  • qwerty8210
  • 07.06 20:11
  • 다리정말이뻐지셨어요!저도식단관리를더철저히해야겠어요!!
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입문
  • 55kg목표
  • 07.06 07:35
  • 헐대박
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