- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.06.17 22:3524 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1894kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1894/ 2701
240/ 450
성공
(597)
아침식사 : 670kcal (35.37%)
| 돼지고기수육 (1인분, 150g) | 269kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 두부김치 (1중간접시, 70g) | 80kcal |
점심식사 : 379kcal (20.01%)
| 감자수제비 (1/4인분) | 123kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 소불고기 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
저녁식사 : 435kcal (22.97%)
| [한국야쿠르트] 얼려먹는 세븐 요거스노우 (2개, 240g) | 290kcal |
| [롯데] 칸쵸 (1봉지, 57g) | 145kcal |
간식 : 410kcal (21.65%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 100g) | 376kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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