- 찌냐냐냐
- 초보2016.06.17 20:5342 조회0 좋아요
06월 17일
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 0kcal (0%)
닭가슴살 큐브 100g (탄수화물포함)
샐러드 칠리소스조금 오이지조금 저지방우유 반잔
점심식사 : 0kcal (%)
닭가슴살
샐러드소스없이
콩나물양념안했음
쭈꾸미볶..음..반
저녁식사 : 0kcal (%)
5시
닭가슴살
파프리카반쪽
간식 : 0kcal (%)
초코쿠키3개
고구마반개
운동 : 0kcal
pt 근력운동 버핏10회
런닝머신 30분
목통증땜시 재대로 못한것같아 아쉬움
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