- 날씬맘원해
- 초보2016.06.17 22:5925 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 680kcal, 운동 517kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
680/ 800
517/ 480
성공
(157)
아침식사 : 14kcal (2.06%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 45kcal (6.62%)
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
저녁식사 : 178kcal (26.18%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 돼지양념갈비 (1/2토막, 22g) | 98kcal |
간식 : 443kcal (65.15%)
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 하이트 라이트 캔맥주 (1캔, 355ml) | 103kcal |
| [롯데] 마가렛트 (2봉지, 38g) | 190kcal |
| 쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
운동 : 517kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
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