- 날씬맘원해
- 초보2016.07.07 07:4955 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 2342kcal, 운동 310kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2342/ 1411
310/ 235
실패
(855)
아침식사 : 163kcal (6.96%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
점심식사 : 70kcal (2.99%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
저녁식사 : 1,988kcal (84.88%)
| 고르곤졸라피자 (4조각) | 1,400kcal |
| 까르보나라 스파게티 (1/4인분, 92g) | 171kcal |
| 치즈돈가스 (1/2인분, 125g) | 377kcal |
| 사이다 (1/2컵, 100ml) | 40kcal |
간식 : 121kcal (5.17%)
| [농심] 오징어집 (1/2봉지, 27g) | 121kcal |
운동 : 310kcal
| 산책 걷기 (80분) | 160kcal |
| 요리 (60분) | 150kcal |
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