- born/again
- 초보2016.06.17 23:0451 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1057kcal, 운동 639kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1057/ 1291
639/ 215
성공
(658)
아침식사 : 174kcal (16.46%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 고등어조림 (1/2토막, 50g) | 65kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 우엉조림 (1/4소접시, 7g) | 16kcal |
| 오이지무침 (1/4소접시, 14g) | 7kcal |
점심식사 : 669kcal (63.29%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 부대찌개 (1/2인분, 458g) | 356kcal |
간식 : 214kcal (20.25%)
| [공차] 오레오 초콜릿 스무디 (1/2라지, 250ml) | 214kcal |
운동 : 639kcal
| 보통 걷기 (246분) | 639kcal |
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