- 달순
- 정석2016.06.17 20:0216 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1830kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1830/ 2032
0/ 338
실패
(136)
아침식사 : 430kcal (23.50%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 소고기 미역국 (3/4인분) | 222kcal |
| [남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 60kcal |
| 고추부각 (1/2소접시, 34g) | 55kcal |
점심식사 : 402kcal (21.97%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 593kcal (32.40%)
| 치킨까스 (1인분, 200g) | 593kcal |
간식 : 405kcal (22.13%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 글루타민 (1회분, 6g) | 6kcal |
| 아침에주스 포도 (1병, 210ml) | 115kcal |
| 누룽지 (1/2인분, 50g) | 191kcal |
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