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  • 니트원피스
  • 다신2016.06.17 17:4010 조회0 좋아요
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06월 17일 (음식 403kcal, 운동 1182kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

403/ 1022

1182/ 170

성공
(1632)

아침식사 : 102kcal (25.31%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
체리 생것 (10개, 60g) 40kcal

점심식사 : 195kcal (48.39%)
초코우유 (1컵, 200ml) 155kcal
방울토마토 (20개, 250g) 40kcal

간식 : 106kcal (26.30%)
[덕스몰] 슬림한 오리지널 닭가슴살 (1회, 80g) 106kcal

운동 : 1,182kcal
자유영 수영 (130분) 1,170kcal
플랭크 (2분) 12kcal

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