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  • 50kg되자
  • 초보2016.06.19 00:1183 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1292kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1292/ 1649

0/ 274

성공
(83)

아침식사 : 148kcal (11.46%)
바나나 (1개, 160g) 148kcal

점심식사 : 490kcal (37.93%)
콩나물무침 (1인분, 210g) 150kcal
잡곡밥 (1/2공기, 115g) 171kcal
고추장 (1/2큰술, 50g) 21kcal
찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) 132kcal
웰치스프리즈팝 열대과일맛 (1개, 30ml) 16kcal

저녁식사 : 480kcal (37.15%)
돼지고기김치볶음 (1소접시, 163g) 210kcal
카스라이트맥주 (3병, 1000ml) 270kcal

간식 : 174kcal (13.47%)
[매일유업] 썬업사과 (1회분, 190ml) 92kcal
체리 (1회분, 100g) 60kcal
[테이스터스초이스] 수프리모부드러운블랙믹스 (2포, 6g) 22kcal

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