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  • 포와로
  • 정석2016.06.18 22:2943 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 739kcal, 운동 1717kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

739/ 1207

1717/ 201

성공
(1985)

아침식사 : 271kcal (36.67%)
토마토 (1개, 400g) 56kcal
[대신물산]곤약누들 (1봉, 100g) 11kcal
[오뚜기] 비빔장 (1회분, 30g) 64kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) 140kcal

점심식사 : 253kcal (34.24%)
바나나 (1개, 200g) 186kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 100ml) 67kcal

저녁식사 : 180kcal (24.36%)
토마토 (1개, 500g) 70kcal
아몬드 (6개, 6g) 36kcal
바나나 (1개, 80g) 74kcal

간식 : 35kcal (4.74%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal

운동 : 1,717kcal
트 (100분) 1,117kcal
청소 (120분) 480kcal
줄넘기(세트) (1500회) 120kcal

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