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  • s가있네
  • 초보2016.06.18 12:3726 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 802kcal, 운동 942kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

802/ 800

942/ 749

성공
(191)

아침식사 : 180kcal (22.44%)
토마토 (3개, 750g) 105kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal

점심식사 : 622kcal (77.56%)
삶은 계란 (1.5개, 75g) 118kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
고추 (1회분, 40g) 7kcal
된장 (0인분) 80kcal
상추 (1회분, 150g) 27kcal
수박 (6조각, 750g) 150kcal

운동 : 942kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal
빠르게걷기 (40분) 421kcal

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