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  • 몽글고구마
  • 정석2016.06.18 20:0924 조회0 좋아요
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06월 18일 (음식 1195kcal, 운동 184kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1195/ 1492

184/ 248

성공
(233)

아침식사 : 125kcal (10.46%)
수박 (5조각, 625g) 125kcal

점심식사 : 694kcal (58.08%)
쫄면 (1인분, 256g) 457kcal
[이디야] 민트초코 빙수 (0회분) 237kcal

저녁식사 : 286kcal (23.93%)
[동원] 양반김 올리브유김 (5장) 15kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

간식 : 90kcal (7.53%)
[삼양] 깐도리 (1회분, 80g) 90kcal

운동 : 184kcal
보통 걷기 (15분) 39kcal
챌린지 (20분) 85kcal
체조 (15분) 60kcal

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