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  • 웅블리33
  • 초보2016.06.18 22:4622 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1188kcal, 운동 152kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1188/ 1323

152/ 220

성공
(67)

아침식사 : 221kcal (18.60%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
방울토마토 (1개, 125g) 20kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
당근 (1토막, 101g) 34kcal

점심식사 : 436kcal (36.70%)
불족발 (1회분, 100g) 150kcal
칼국수 (1그릇, 150g) 136kcal
[이디야] 민트초코 빙수 (1회분) 150kcal

간식 : 531kcal (44.70%)
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml) 300kcal
방울토마토 (개, 125g) 20kcal
병아리콩 (1회분, 10g) 11kcal
건망고 (20조각, 125g) 200kcal

운동 : 152kcal
런닝머신 걷기 (40분) 152kcal

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