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  • 듕~♥
  • 정석2016.06.18 19:3612 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 523.4kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

523.4/ 1100

0/ 183

성공
(395)

아침식사 : 101kcal (19.30%)

블랙커피 (1잔, 400ml) 10kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g) 27kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 116kcal (22.16%)
[서울우유] 슬라이스치즈 (2장, 40g) 116kcal

저녁식사 : 190kcal (36.38%)

상추 (1회분,100g) 18kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal
고춧잎볶음 (1소접시,89g) 74kcal
초고추장 (1종지, 10g) 21kcal
키위 (2개, 140g) 60kcal

간식 : 116kcal (22.16%)
[서울우유] 슬라이스치즈 (2장, 40g) 116kcal

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