- 48이될때까지
- 다신2015.06.19 16:38312 조회0 좋아요
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Q.종아리가 아파요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
알이 베긴것 같기도 하고 근육이 다친것 같기도 햐요
아침에 일어나니까 이러는데요,
아마 버피테스트를 잘 못 했다거나, 한쪽 다리 들고 아령 동작 하는거 때문에 긴장 한 거 같기도 해요
그래서 계속 주무르고 있는데요.. 근육이 다친거면 운동 쉬어야 하나요?
아침에 일어나니까 이러는데요,
아마 버피테스트를 잘 못 했다거나, 한쪽 다리 들고 아령 동작 하는거 때문에 긴장 한 거 같기도 해요
그래서 계속 주무르고 있는데요.. 근육이 다친거면 운동 쉬어야 하나요?
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