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  • darksunny
  • 초보2016.06.18 21:2829 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1209kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1209/ 800

200/ 459

실패
(668)

점심식사 : 260kcal (21.51%)
[잇슬림] 매운닭조림과 퀴노아밥 (1회분, 190g) 260kcal

저녁식사 : 719kcal (59.47%)
비빔냉면 (1인분, 550g) 623kcal
고추장불고기 (1/2소접시, 53g) 96kcal

간식 : 230kcal (19.02%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) 50kcal
[샤니] 옛날꿀호떡 (1/2회분, 52g) 180kcal

운동 : 200kcal
싸이클 실내자전거 (15분) 200kcal

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