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  • 응냥냥
  • 정석2016.06.18 23:1532 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1098kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1098/ 1058

228/ 176

성공
(13)

점심식사 : 281kcal (25.59%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 500ml) 281kcal

저녁식사 : 777kcal (70.77%)

저녁아닌 야식급으로 먹음
초코크림베이글+ 블루베리 크림처즈베이글
불고기버거+ 츄러스 1/4 쪽씩

[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) 140kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal
[맥도날드] 불고기버거 (1/4개, 38g) 100kcal
[맥도날드] 츄러스 (1/2회분, 28g) 90kcal
[할리스] 블루베리베이글&크림치즈 (1/2회분) 119kcal
[던킨도너츠] 초코베이글 (1/2개, 32g) 120kcal

간식 : 40kcal (3.64%)
수박 (1조각, 200g) 40kcal

운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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