- 47제발
- 초보2016.06.19 01:33181 조회0 좋아요
Q.눈으로 보여지는 차이가 없어 힘드네요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
워낙 많이 먹다보니 일년 안에 13키로 정도가 훅 찐 몸을 어느 한순간 인지하고 다이어트를 시작한지 19일째가 다되어 가네요! 건강한 다이어트를 하고자 식단은 1000칼로리 내외에 맞춰 매일 과일이나 야채는 꼭 포함한 식단을 지키려고 노력했고 운동은 많이 움직이기, 집에서 역까지 걸어다니기를 지키고 있습니다! 그 결과 4키로가 빠졌지만 (58->54) 눈에 보여지는게 없어 힘드네요ㅠㅠ 조언 부탁드려요!!
4
124
공감 0
신고 0
