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  • Gal.O
  • 정석2016.06.20 00:1119 조회0 좋아요
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06월 19일 (음식 951kcal, 운동 134kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

951/ 1431

134/ 238

성공
(376)

아침식사 : 206kcal (21.66%)
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 200ml) 90kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal

점심식사 : 470kcal (49.42%)
이마트 햄버거 (1회분) 470kcal

저녁식사 : 181kcal (19.03%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
[오뚜기] 옛날 육개장 (1/2인분, 150g) 25kcal

간식 : 94kcal (9.88%)
be 코코넛 워터 (0.5회분, 170g) 34kcal
[빙그레] 쥬시쿨자두 (1회분, 150ml) 60kcal

운동 : 134kcal
싸이클 실내자전거 (12분) 84kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal

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