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  • 마지막도전아자!!
  • 정석2015.06.20 22:19147 조회0 좋아요
Q.복부고민 하나더요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다 살이쪘지만 복부랑 허벅지가 제일 안빠지는것 같아요..
이소라다이어트는 오늘부터 시작하긴 했는데 유산소운동은 1시간정도 45일째 하구있어요! 근데 유독 배가 그대로에요.ㅜ
식단이나 잘빠지는 운동 있나요?ㅜ

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댓글 (6)

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정석
  • 마지막도전아자!!
  • 06.21 12:05
  • 헤라여신~♡ 흐..오늘 아침엔 뒷자리가 1.5였는데 밥먹고 2.1로 훅ㅋㅋㅋ지금 열심히 운동해요ㅋㅋ
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 06.21 11:07
  • 햄치즈밥버거 ㅎㅎ식이조절은 지상최대로 힘든부분이지 싶어요 ㅋ
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정석
  • 마지막도전아자!!
  • 06.21 11:04
  • 헤라여신~♡ 아하! 식이조절이 너무힘들어여ㅜ
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정석
  • 마지막도전아자!!
  • 06.21 11:04
  • 납작배만들기 ㅜㅜ흐규..
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 06.21 10:40
  • 복부는 식이조절과 유산소하면 빠진다네요 근력도 같이하면 더 좋겠지요 ^^
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초보
  • 납작배만들기
  • 06.21 00:38
  • 하 진짜공감이에요 왜 유독 배만 이리 접히고 ㅜㅜ 짱나요
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