- 바닐라루이보스티
- 초보2016.06.19 19:3338 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 1277kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1277/ 1130
260/ 188
실패
(74)
아침식사 : 136kcal (10.65%)
| 사과 (1회분, 240g) | 136kcal |
점심식사 : 383kcal (29.99%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 네이처빌 닭가슴살 청량고추맛 (1회분, 120g) | 143kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 30g) | 27kcal |
| 가지 (1회분, 50g) | 8kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 50g) | 35kcal |
저녁식사 : 712kcal (55.76%)
| [배스킨라빈스]그린티 티라미스 (1회분, 115g) | 253kcal |
| 닭강정 (1소접시, 200g) | 459kcal |
간식 : 46kcal (3.60%)
| 수박 (1조각, 230g) | 46kcal |
운동 : 260kcal
| 보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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