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  • 168cm/48kg
  • 지존2015.06.21 18:14329 조회0 좋아요
Q.플레인요거트 직접 만들어서 드시는 분 계시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저도 이번에 플레인요거트 집에서 만들어보려고 하는데 많이 어렵나요? 그리고 지난번에 아시는 분이 만드셔서 먹어본 적이 있는데...꿀을 안 넣으면 못 먹겠더라고요. 저만 이런가요?ㅜㅠ다듷 어떻게 해서 드시는지 알려주세용~

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주말~무너지네요ㅜㅜㅋ
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식단 600칼로리 이하로 줄였어요ㅠㅠㅠ
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댓글 (11)

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지존
  • 168cm/48kg
  • 06.21 23:32
  • 아그바라기 ㅎㅎ감사해요!ㅠㅠ그래도 그게 맛있게 느껴지려면 좀 오래 걸릴 것 같네요핳ㅎㅎ
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지존
  • 168cm/48kg
  • 06.21 20:28
  • 샬랄라 ㅎ감사합니다!!슈퍼에서 파는건 믿을 수가...핳ㅎ설탕을 많이 넣었을수도 있겠다 싶어서ㅎ
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지존
  • 샬랄라
  • 06.21 20:25
  • 저도 첨에 요거트제조기에 드링크요구르트랑 우유랑 섞어서 만들어 먹었는데요. 유산균이랑 우유로 만들면 제조기 필요없이 실온에 두기만 하면 바로 만들어지고 재배양도 계속 가능하고 훨씬 좋더라구요. 저도 플레인요거트랑 과일이랑 주로 섞어서 먹는데 과일없이 요거트만 먹어도 맛있더라구요~
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지존
  • 168cm/48kg
  • 06.21 18:24
  • 봄비소리 ㅎㅎ감사합니다. 요구르트가 중요하군요ㅎ
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지존
  • 168cm/48kg
  • 06.21 18:24
  • 초절정미녀리 ㅎㅎ감사합니다!다이어트도 맛있는 거 먹으면서 할 수 있다는게 너무 좋네요ㅠㅠ
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초보
  • 봄비소리
  • 06.21 18:21
  • 요거트 만들때 우유랑 섞는 요구르트가 맛을 좌우?하는거 같아요~요플레 플레인맛을 섞으니 덜 시어서 꿀 안 넣고도 먹을만 했어요~(불가리스,비피더스...요런건 좀 신맛이 강하더라구요...^^;)
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다신
  • 50유지하자
  • 06.21 18:21
  • 168cm/48kg 가루라서 별로 칼로리 안나와요~^^
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지존
  • 168cm/48kg
  • 06.21 18:19
  • 초절정미녀리 블루베리♥좋죠ㅠㅠ감사합니다ㅎㅎ시나몬파우더는 칼로리 많이 안 높죠?
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지존
  • 168cm/48kg
  • 06.21 18:19
  • 44gogo 오ㅎㅎ감사합니다!!꿀 말고 과일을 넣어야겠어요ㅎ
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다신
  • 50유지하자
  • 06.21 18:18
  • 과일도 넣어도 좋구 건블루베리 넣어더니
    맛나요~거기에 시나몬파우더 뿌려보세요
    맛이 환상적이에요~^^♡♡
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