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  • 더블샷카페라테
  • 초보2016.06.19 20:3913 조회0 좋아요
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06월 19일 (음식 1419kcal, 운동 573kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1419/ 1273

573/ 212

성공
(216)

아침식사 : 449kcal (31.64%)
비빔국수 (1인분, 400g) 449kcal

점심식사 : 314kcal (22.13%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) 120kcal
[파리바게뜨] 크림치즈호두빵 (1봉, 62g) 194kcal

저녁식사 : 415kcal (29.25%)
생선초밥 (1인분) 415kcal

간식 : 241kcal (16.98%)
[투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 300ml) 110kcal
[파리바게뜨] 크림치즈호두빵 (1봉, 42g) 131kcal

운동 : 573kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
런닝머신 달리기 (60분) 533kcal

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