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  • 류긍정
  • 다신2015.06.21 20:58355 조회0 좋아요
  • 2
다신62일차 오늘식단
주말에 무너지지 않아 너무 기분좋네요♡


아침식사♡
식단: 단백질쉐이크,자두,요플레
*늘챙겨먹는 오메가3,철분제,멀티비타민만 찍어놨네요




점심♡
닭백숙을 오랫만에 해먹으니, 아이들이 너무잘먹어서 기분이 좋다^^
맛있게 먹고 삽교천가서 갈매기 밥주고 왔어요




저녁♡
결혼전 엄마가 자주해주신 오이냉채가 너무 생각나 해먹었는데 엄마맛이 아니더라구요ㅎㅎ

그래도 맛있게 2그릇먹고, 덕분에 배불러 두부는 맛만보고 냉장고로...



신랑의 유혹에 넘어가지 않고,
칼국수 따위 안먹겠다며 집으로와서 저칼로리 식사 했어요

이번주 주말성공😊

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댓글 (4)

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다신
  • 류긍정
  • 06.21 23:01
  • 찬찬러뷰 늘 주말에 먹고 주중에 또뺐는데 이번주는 쭉 뺄수있겠다는 생각에 뿌듯하네요.
    황금기인데😚😙😘
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 06.21 22:38
  • 아이들 뒷모습이 넘 행복해보이네요~~^^
    주말 무사히 넘기셔서 담주엔 더 감량 할 수 있으실거예요♡ 저는 이번주말 망했다는요ㅜㅜㅋ
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다신
  • 류긍정
  • 06.21 21:51
  • 영육강건 고고~~^^
    바람 쐬니~~ 기분좋은 하루였어요
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다신
  • 영육강건
  • 06.21 21:01
  • 잘 하셨어요! 배우고 갑니다..특히 갈매기 사진 넘 예쁘네요..목표달성을 위해 궈궈♥
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