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  • 50kg되자
  • 초보2016.06.20 19:046 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 1089kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1089/ 1564

260/ 260

성공
(476)

아침식사 : 279kcal (25.62%)
마른오징어 (1마리, 60g) 217kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 5kcal
[오뚜기] 하프 마요네즈 (1.5회분, 15g) 57kcal

점심식사 : 370kcal (33.98%)
쁘띠첼 에끌레어 라즈베리 (1회, 48g) 170kcal
체리 (1회분, 100g) 60kcal
[제스프리] 골드키위 (2회분, 255g) 140kcal

저녁식사 : 396kcal (36.36%)
닭죽 (1소대접, 200g) 249kcal
토종닭 (1회분, 85g) 147kcal

간식 : 44kcal (4.04%)
체리 (1/4회분, 14g) 8kcal
모카빵 (1/4조각, 10g) 36kcal

운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal

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