- sun~~~
- 입문2016.06.20 21:0226 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 839kcal, 운동 325kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
839/ 800
325/ 235
성공
(51)
아침식사 : 0kcal (0%)
아침없음
점심식사 : 341kcal (40.64%)
| 쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
| 등심돈가스 (1/2인분, 100g) | 312kcal |
저녁식사 : 59kcal (7.03%)
| 쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
| 꽈리고추찜 (1/4인분) | 30kcal |
간식 : 439kcal (52.32%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g) | 165kcal |
| 경주찰보리빵 (1개, 30g) | 78kcal |
| 살구 (7개, 700g) | 196kcal |
운동 : 325kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
| 스트레칭 (25분) | 100kcal |
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