- 주우뽕
- 입문2016.06.21 08:4917 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 991kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 251kcal (25.33%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
| 오뎅국 (1/4인분, 50g) | 40kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
점심식사 : 119kcal (12.01%)
| 찰옥수수 찐것 (3/4인분, 75g) | 99kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
저녁식사 : 295kcal (29.77%)
| 열무비빔밥 (3/4큰대접, 148g) | 295kcal |
간식 : 326kcal (32.90%)
| [뚜레쥬르]마늘빵 (1개,11g) | 43kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분,100g) | 132kcal |
| [서브웨이] 햄치즈샌드위치 (1/2개, 128g) | 151kcal |
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