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  • 난나를믿죠
  • 입문2016.06.23 16:4481 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 693kcal, 운동 960kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

693/ 2265

960/ 377

성공
(2155)

아침식사 : 139kcal (20.06%)
사과 (1회분, 200g) 114kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
토마토 (1개, 150g) 21kcal

점심식사 : 554kcal (79.94%)
열무국수 (1/2인분) 258kcal
쭈꾸미 (1소접시, 200g) 144kcal
[풀무원] 갈비만두 (1개, 40g) 82kcal
참외 (1개, 150g) 46kcal
방울토마토 (12개, 150g) 24kcal

운동 : 960kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal

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