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  • 난나를믿죠
  • 입문2016.06.20 08:2373 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 1017kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1017/ 2265

360/ 377

성공
(1231)

아침식사 : 326kcal (32.06%)
찐옥수수 (1개, 150g) 196kcal
사과 (1회분, 150g) 85kcal
대추토마토 (15개, 300g) 45kcal

점심식사 : 642kcal (63.13%)
물냉면 (1인분, 400g) 386kcal
찐만두 (2개) 72kcal
해물파전 (1인분, 100g) 184kcal

간식 : 49kcal (4.82%)
[롯데리아]아메리카노 (1컵, 290g) 34kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 360kcal
볼링 (40분) 120kcal
당구 4구 (80분) 240kcal

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