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  • s가있네
  • 초보2016.06.20 08:4732 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 571kcal, 운동 786kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

571/ 800

786/ 749

성공
(266)

아침식사 : 180kcal (31.52%)
토마토 (3개, 750g) 105kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal

점심식사 : 316kcal (55.34%)
고등어구이 (1.5토막, 108g) 284kcal
고추 (3/4회분, 75g) 14kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal

저녁식사 : 75kcal (13.13%)
수박 (3조각, 375g) 75kcal

운동 : 786kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) 390kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분) 276kcal
안마받기 (30분) 120kcal

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