헬스장에서 트레이너가 짜준대로 식단 먹구요
하루에 헬스장 가면 두시간은 운동하구요
다이어트 식단이래두 참 맛잇어서 저는 잘 먹구 운동 했오요

피티 3주 했는데
지방도 그대로
근육도 그대로
몸무게도 그대로
보이는 것도 그대로네요

트레이너가 보고는 제 살이 지방이랑 근육이랑 섞여있어서
살빼기가 어려운 체질이라고 해요
그러면서 혈액이 잘 돌아야 한다고
재활운동을 하재요
혈액이 돌면 살이 빠질거라구요

여태 운동강도를 세게 하면서 죽자구 운동했는데
이제 마사지로 풀기만 할거래요

이게 맞는건가요
저는 왜 살이 안빠지죠

160에 60키로에요

런닝 20분 웨이트 1시간 런닝 40분 이상 하구 집에와요

ㅠㅠ 조언좀 해주세요