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  • 아뵤아뵤
  • 정석2016.06.20 16:5065 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 1108kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1108/ 1244

720/ 207

성공
(650)

아침식사 : 90kcal (8.12%)
산딸기쥬스 (1병, 180ml) 90kcal

점심식사 : 810kcal (73.10%)
나물비빔밥 (1.5큰대접, 525g) 590kcal
[투썸플레이스] 카페라떼 (1레귤러, 354ml) 150kcal
[파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (1/2회분, 25g) 70kcal

간식 : 208kcal (18.77%)
식혜 (1컵, 200ml) 208kcal

운동 : 720kcal
등산 하이킹 (90분) 720kcal

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