5/27일부터 다이어트 시작해서 오늘 25일 째에요
애기엄마구요 차녀땐 45키로 였던 몸이
애낳고 70에서 찌지도 빠지지도 않고 있어서 시작했구요
6시 이후 금식은 꼭 지켰구요
운동은 빼먹은 날도 있지만
거의 저녁에
자전거타기 배드민턴 버피테스트 등등 40분정도
다신 홈트레이닝에 올라온 동영상 보고 따라했구요
4키로 감량 해서 지금 66키로인데..
오늘 막창이 너무 먹고싶어요..
하루정도 야식 먹어도 될까요?7시 정도 먹게될거같은데
먹고 운동못할거같아서요
식단도 뒤죽박죽이에요
컵라면 작은것 하고 닭가슴살 계란 등등 식단도 뒤죽박죽
어제는 친정에 가서 한정식집 가서 밥빼고 조금씩 맛봤구요
막창먹으면 다시 찔까요?
살빼기 너무 힘드네요..