- 용용까리
- 정석2016.06.20 22:0331 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 512kcal, 운동 363kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
512/ 1106
363/ 184
성공
(774)
점심식사 : 218kcal (42.58%)
| 치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g) | 70kcal |
| [오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분,56g) | 80kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
저녁식사 : 202kcal (39.45%)
| [인테이크] 밀스 라이트 1.0 (1회분,54g) | 202kcal |
간식 : 92kcal (17.97%)
| [크라운] 쿠크다스 (1/2회분, 16g) | 92kcal |
운동 : 363kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 트램폴린 (30분) | 120kcal |
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