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  • 48즈또
  • 입문2016.06.21 13:5931 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 825.8kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

825.8/ 800

240/ 196

성공
(19)

아침식사 : 346kcal (41.87%)
식빵 (1쪽,40g) 111kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal

점심식사 : 126kcal (15.26%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 120kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal

간식 : 354kcal (42.87%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
[샤니] NEO의 초코롤케익 (1개, 85g) 275kcal

운동 : 240kcal
자전거 타기 (30분) 240kcal

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