- onadiet
- 초보2016.06.22 10:0670 조회1 좋아요
06월 21일 (음식 85kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
85/ 1769
600/ 294
성공
(1990)
아침식사 : 0kcal (0%)
점심식사 : 0kcal (%)
저녁식사 : 0kcal (%)
페타치즈2개
돼지고기 앞다리살(불고깃감) 샤브인데
7시 식사후
8시 PT받을때 가스가 엄청났음
간식 : 85kcal (100.00%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [롯데] 자일리톨껌 (2개, 6g) | 5kcal |
운동 : 600kcal
| 개인PT (50분) | 300kcal |
| 스피닝 (40분) | 300kcal |
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