- 말미쟐111
- 입문2016.06.21 23:5483 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 933kcal, 운동 265kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
933/ 1282
265/ 213
성공
(401)
아침식사 : 75kcal (8.04%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 243kcal (26.05%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 돼지고기장조림 (1소접시,98g) | 166kcal |
저녁식사 : 462kcal (49.52%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
간식 : 153kcal (16.40%)
| [크라운제과] 마이쮸 (3.0개, 12g) | 51kcal |
| [빙그레] 빵또아 (1/2개, 90ml) | 102kcal |
운동 : 265kcal
| 보통 걷기 (60분) | 265kcal |
0
63
