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  • 다래짱
  • 입문2016.06.21 18:1836 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 1132kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1132/ 1958

0/ 326

성공
(500)

아침식사 : 331kcal (29.24%)
[네스카페] 크레마 아메리카노 (1.8g) (1회, 1g) 7kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) 82kcal
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1회분, 84g) 242kcal

점심식사 : 286kcal (25.27%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[삼립] 천연효모로만든 로만밀 통밀식빵 (1/2회분, 42g) 121kcal
[네스카페] 크레마 아메리카노 (1.8g) (1회, 1g) 7kcal

저녁식사 : 515kcal (45.49%)
[농심] 무파마 (1봉지, 122g) 515kcal

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