view-top

  • 이모찌
  • 정석2016.06.21 23:3665 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 833kcal, 운동 194kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

833/ 1199

194/ 199

성공
(361)

아침식사 : 261kcal (31.33%)
닭죽 (1소대접, 210g) 261kcal

점심식사 : 288kcal (34.57%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
델큐브 치즈 (3회분, 30g) 42kcal
두유 (1컵, 200ml) 118kcal

저녁식사 : 128kcal (15.37%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

간식 : 156kcal (18.73%)
캐슈넛 조미한것 (1.5종지, 19g) 111kcal
키위 (1.5개, 105g) 45kcal

운동 : 194kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
윗몸일으키기(시간) (10분) 80kcal

프사/닉네임 영역

  • 이모찌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동