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  • 치쯔으으왕
  • 초보2016.06.21 21:2935 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 70kcal, 운동 678kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

70/ 800

678/ 686

성공
(722)

간식 : 70kcal (100.00%)
체리 생것 (6개, 36g) 24kcal
수박 (1조각, 125g) 46kcal

운동 : 678kcal
와이드 스쿼트 (2분) 12kcal
버피테스트 (20회) 60kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) 100kcal
스쿼트(세트) (65회) 28kcal
수영 (50분) 245kcal
런지 (20회) 5kcal
월싯(wall sit) (1분) 8kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal

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