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  • 바다씨
  • 초보2016.06.21 20:171,351 조회1 좋아요
스트레칭이면 충분하다

사진도 큼직하고 동작도 다양해서 지루하지 않은 책 추천이요 정말 개운한데요 ^^

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  • 바다씨
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댓글 (16)

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댓글리스트

초보
  • 바다씨
  • 06.24 21:03
  • 과하게 운동했더니 식욕상승 그래서 요가와 명상으로 식욕억제중이요^^
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초보
  • MYDIET
  • 06.24 21:02
  • 강하나스트레칭도 제대로 따라하려면 그냥 근력+유산소 같더라구요ㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 아리0
  • 06.24 01:29
  • 8천원 가성비 나오겠네요
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다신
  • 버럭남부인
  • 06.23 22:35
  • 아침,저녁 두차례 딱이네요~스트레칭을 하면 모세혈관을 확장시켜 혈액순환에 도움을 준데요
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다신
  • sunflower24
  • 06.23 12:35
  • 강하나 스트레칭 엄청 힘들어하는 1인입니다허허
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초보
  • 헨Ol
  • 06.23 09:48
  • 스트레칭 중요하죠
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초보
  • 바다씨
  • 06.23 07:46
  • 8000원 이에요
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입문
  • 찐홧팅
  • 06.23 06:29
  • 당장 따라해봐야겠어요
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초보
  • 난빼야해
  • 06.23 00:54
  • 스트레칭도 제대로하면 칼로리소모가 어마하더라구요 시간도 짧으니 도전해봐야겠네욥
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정석
  • 살뺄나
  • 06.22 23:22
  • 앗. 좋은책 검색해봐야겠어요^^
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