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  • 리원
  • 초보2015.06.27 00:12182 조회0 좋아요
Q.스트레칭만해도 살빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
퇴근하고 어린딸둘케어하려니 운동할시간도없고
운동도 싫어하니 도무지 안먹고 빼고싶어도 그것도 힘들고... 스트레칭말구는 아무것도 못하겠으니 참 자극이 강한 필요해요ㅡㅡ

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댓글 (2)

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정석
  • 벼랑끝다요트
  • 06.27 07:52
  • 식이조절은 같이 하셔야 효과 크지않을까요?

    저도 애들 둘(9,7세)이고 직장다니는데
    도저히 안되겠다싶어 스피닝등록했어요..
    남편보고 일찍 오라했고.. 없는날은 그냥 아이들만 두고 갔다오려고요..
    이런저런 핑계로 계속 미루니 제몸에 살만 신나셨어요 ㅠㅠ
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초보
  • 수다나무
  • 06.27 00:16
  • 밴드운동이라고 하는 맨손운동정도의 강도면 근력생겨서 살 빠져보이긴 하더라구요
    옆구리 살 효과에 좋아요
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