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  • 베둘레헴탈출
  • 초보2016.06.21 22:4916 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 1743kcal, 운동 620kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1743/ 1906

620/ 317

성공
(466)

아침식사 : 15kcal (0.86%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

점심식사 : 1,185kcal (67.99%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
청국장찌개 (1/2인분, 0g) 142kcal
[롯데리아]달콤한 망고빙수 (1회분,365g) 277kcal
누룽지탕 (1대접,300g) 245kcal
황태양념구이 (1토막,83.4g) 274kcal
계란찜 (1소접시,65g) 91kcal

저녁식사 : 543kcal (31.15%)
[농심] 튀김우동 큰사발면 (1개,111g) 495kcal
[대림선] 크라비아 (3개, 54g) 48kcal

운동 : 620kcal
탁구 (30분) 120kcal
농사 (180분) 500kcal

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