다이어트

52기다려😆
다신2015.06.27 08:09288 조회0 좋아요

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오늘아침도 든든히^^

주말도 일찍 먹어요
현미콩밥. 단배추나물. 부추나물. 열무김치. 두부조림 호박나물. 당근채 .미역국.양배쭈찜.수제치즈^^

공복등산후 먹으니 더 꿀맛입니당 ㅎ
어제보다 300g줄었네요 ㅎ
역쉬 간식이 주범이었어요 ㅋ
세끼 오늘도 맛나게 먹어보렵니당

중딩아들 셤기간 얼른 지나갔으면~~
오늘도 다신님들 뽜이팅요♡♡

52기다려😆
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솨동
06.27 12:21
52기다려😆 거하게 잘드셔두 300그램 빠지셨자나요^^
전 100그램씩 찌는중ㅋ
즐건 하루되시어요!
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52기다려😆
06.27 11:28
타누끼
많이 피곤하셨나봐용^^
전 아침패스 한날이 살아오면서 없지 싶어요 ㅋ
식욕땜에 잠은 줄여도 밥은 안줄였다는요 ㅋ
학창시절부터 ㅎ
비온뒤라 상쾌하공 좋으네요
그래요
뒷동산에 타누끼님도시락 싸서 가고프다요♡
300마이너스 ㅋㅋ
다시찔지라도 빠진거에 무한감솨
간식줄이기가 관건이네요
무지 어렵지만. ㅎ
천칼도전 어렵지만 잼나네요
아~~배고파
두아들 집에서 제가 머리잘라주거든요
잠깐 배워서
머리잘라주고놨더니 허기가 확 밀려와요ㅋ
굿데이 타누끼님♡♡
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52기다려😆
06.27 11:24
솨동 한식좋지요?ㅎ
나이가 드니 한식이 더더욱 좋아지네요 ㅋ
삼시세끼 거하게 잘먹어서 탈이쥬^^
솨동님도 맛난점심드시공
오늘도 화이팅요♡
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타누끼💚
06.27 10:56
^^ 굿 ,모닝식단! ㅎ전 오늘 아침패쑤욤 ㅋ완죤 늦잠자서리~(엇저녁10시부텀아침8시까징 ㅋㅋ)세상모르고 잤다능요ㅋㅋ 완죤 지각할뻔...
비가와서 그랫나 ~몸이피곤해서 그랫나~기분은 짱 좋으네욤 ㅋㅋ
주말 잘 보내시궁 언제한번뒷동산이라두 따라 올라가고프네욤 ㅎㅎ
300마이너스 추카추카!!^^
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솨동
06.27 09:21
이야! 52기다려님 보면 정말 한식 식단으로 하고파져요
너무 건강식이라! 아침이니 거하게 맛있게 드세요!
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52기다려😆
06.27 08:24
찬찬러뷰 공복등산은 부끄럽고 뒷산이라 경사가 완만해요^^
저도 먹기위해 운동해요 ㅋ
전 애기들 그맘때가 그립네요 ㅎ
충분히 귀엽고 어린 아가시절을 만끼하세욤
시간지나면 제맘 알꺼에용 ♡
오늘도 화이팅. 러뷰님♡
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찬찬러뷰
06.27 08:18
와 공복등산~~ 진짜 열정적이세요^^!! 저는 언제쯤이면 애들 떼놓고 공복운동 하러 나갈 수 있을지..ㅋㅋ 부러워용~~♡ 음식 정갈하고 맛나보여요^^! 주말도 홧팅입니다~~저도 이제 주말에 먹기 위해 열심히 운동하네요ㅋㅋㅋ
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52기다려😆
06.27 08:11
저렇게 다먹으니 420나오네요
이아침에 이렇게도 맛있다니 ㅋ
정말 대단한 식욕--,,
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