- 꾸물이랑
- 입문2016.06.23 06:5413 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1021kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1021/ 1236
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성공
(10)
아침식사 : 337kcal (33.01%)
| 건빵 (20개, 60g) | 240kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 125g) | 97kcal |
점심식사 : 342kcal (33.50%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오삼불고기 (1/4소접시, 39g) | 87kcal |
| 건새우볶음 (1/4소접시, 5g) | 16kcal |
| 마늘쫑무침 (1/4회분, 25g) | 33kcal |
| 찹쌀도너츠 (1개, 10g) | 50kcal |
저녁식사 : 292kcal (28.60%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 돼지고기볶음 (1/4중간접시, 50g) | 87kcal |
| 양배추찜 (0회, 6g) | 2kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
간식 : 50kcal (4.90%)
| 찹쌀도너츠 (1개, 10g) | 50kcal |
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