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- 입문2016.06.22 21:1643 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1700.6kcal, 운동 12kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1700.6/ 1304
12/ 217
실패
(601)
아침식사 : 400kcal (23.51%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 소고기무국 (1대접,80.6g) | 77kcal |
점심식사 : 994kcal (58.44%)
| 삼겹살구이 (1인분,201.5g) | 671kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
저녁식사 : 307kcal (18.05%)
| 순대 (1중간접시, 170g) | 307kcal |
운동 : 12kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
| 런지 (20회) | 5kcal |
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