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  • Cheer up!!!
  • 입문2016.06.23 00:2852 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1034kcal, 운동 221kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1034/ 1304

221/ 217

성공
(274)

아침식사 : 504kcal (48.74%)
찐고구마 (2.0개, 100g) 384kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

점심식사 : 239kcal (23.11%)
[롯데] 롯데샌드 오리지널 (1회분, 25g) 130kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
방울토마토 (15.0개, 180g) 30kcal

저녁식사 : 291kcal (28.14%)
방울토마토 (10.0개, 120g) 20kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

운동 : 221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal

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